Если один из родственников нездоров другие подвергаются риску

9a1979f3

ангина Это не означает, что родные осуждены заразиться. Защити собственную семью от ОРВИ и ангины!

 

ОРВИ

В команде риска. Понижение иммунитета, переохлаждение, авитаминоз, постоянные заболевания носоглотки и респираторных путей, смена климата, межсезонье. Непосредственной контакт с нездоровым человеком. Даже избитая гиподинамия заметно обессиливает организм и делает его тяжелой добычей для вирусов!

Когда в семье больной, пользуйся предупредительными средствами: маска, прием витамина С, мазанье рта оксолиновой мазью (работает около 3-х часов). Проветривай квартиру, делай мокрую уборку, дважды в сутки веди кварцевание здания (60 секунд в прикрытой комнате) либо ароматерапию маслами, имеющими фитонциды (15-20 секунд).

В процессе эпидемии опасайся многолюдных мест. Одевайся по году. Употребляешь в пищу чеснок и чеснок. За месяц до ожидаемой эпидемии начни прием иммуномодуляторов, к примеру эхинацеи либо шиповника.

Ангина

Заразиться можно от болезненного и встающего (10-12 суток со времени начала болезни). Слабеющий момент – понижение иммунитета, переохлаждение. Причинами риска считаются болезни зубов и десен, гаймориты, аденоиды. Когда в семье больной.

Ангина весьма заразительна, потому болезненного нужно отъединять. Он безусловно должен есть и употреблять из автономной посуды (ее отваривают после любого приема пи-щи), пользоваться собственным полотенцем.

Чтобы слизистая глотки была устойчива к морозу, ее нужно периодически укреплять: полощи горло жидкостью, равномерно понижая ее температуру (в особенности эффективна жидкость с океанской солью). Помогут увеличить иммунитет совместное закаливание (невесомые ванны, обливания свежей жидкостью, обтирания мокрым полотенцем всего тела и шеи например), ранняя зарядка и систематические занятия спортом. 

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>